圣誕節(jié)、元旦臨近,在充滿了節(jié)日感的日子里,必定少不了聚會與大吃大喝,帶著孩子出席各種宴請的機會也大大增多。而這對于腸胃功能尚未發(fā)育完善的嬰幼兒來說,則可能帶來身體的“災難”。
節(jié)日期間,親朋好友聚會,都會準備豐富的食物,又多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物為主,并且吃的東西也較雜,連續(xù)讓孩子進食這些食物,就會造成積食導致消化功能紊亂。根據(jù)往年的資料統(tǒng)計,節(jié)假日期間患消化不良癥狀的孩子占醫(yī)院就診總人數(shù)的30%左右,前來咨詢這類問題的家長也比往日增加了不少。值此佳節(jié)之際,中國媽媽信賴腸道健康品牌“媽咪愛”提醒您,別讓“美食”影響了孩子健康。
如果有應酬,盡量一方去參加,另一方留下來照顧孩子,保證孩子的飲食規(guī)律。還有,不能因為是節(jié)日,就每餐給孩子準備大魚大肉,蔬菜、水果和主食也不能少。但不管哪種,攝入都應該是合理的,否則會影響食物的消化吸收,出現(xiàn)積食、腸胃不適的情況。同時告訴孩子節(jié)日期間可以吃零食,但吃多少由大人把關。要多吃些可降火助消化的水果,如:香蕉、蘋果、柚子、梨等。注意水份的補充,以白開水為主。
目前隨著家長對益生菌好處的認知不斷增高,一些家長會為了孩子的腸道健康,適時給孩子服用一些益生菌制劑。對此媽咪愛提醒,并非所有的益生菌制劑都能有效地提供人體所需的有益菌,目前市售益生菌產(chǎn)品種類繁多,家長一定要學會判斷。盡量選擇靠譜的廠家,保健食品有「藍帽子」,食品要有「QS」,藥品有「國藥準字」,至于很多寶媽熱衷的海淘產(chǎn)品還需謹慎。
以媽咪愛為例,當產(chǎn)品所含的有益菌“活著”進入孩子腸道后,它們就可以對致病菌起到抑制作用,從而抑制腸源性毒素的產(chǎn)生和吸收,來調節(jié)腸道微生態(tài)的平衡,增強腸胃消化功能,促進腸胃蠕動。同時所補充的益生菌會合成一些對消化吸收有幫助的酶類,對營養(yǎng)物質的消化吸收很有好處,從而有效的減少孩子消化不良的發(fā)病幾率。
對于腸胃道脆弱的嬰幼兒而言,未雨綢繆很重要,只有特別注意腸胃保健的問題,才能讓孩子可以快樂地享用美食,又能夠平安地度過對的腸胃考驗。
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